Health
Ja si ta kuptoni nëse keni intolerancë ndaj laktozës
Sipas nutricionistëve, 70% e popullsisë së botës vuan nga intoleranca ndaj laktozës. Laktoza është një lloj sheqeri na...
Health
Health
Ja sa filxhanë kafe në ditë janë të sigurt për zemrën sipas ekspertëve
Një studim i ri sugjeron se deri në pesë filxhanë kafe në ditë janë të sigurt për shumicën e të rriturv...
Health
Këto 7 shenja të fshehta shpesh janë paralajmërimi i parë i diabetit
Shpesh do të prisnim shenja të qarta kur kemi diabet, por kjo nuk ndodh gjithmonë. Shumica e të rriturve të diagnostikuar nuk kan&eum...
Health
5 superushqime që do t’ju ndihmojnë të flini më mirë
Problemet me gjumin janë një nga shqetësimet më të mëdha. Stresi, ankthi, pagjumësia kronike, shkaqet janë të shu...
Health
Studimi: Njerëzit po jetojnë më gjatë, por jo më shëndetshëm
Njerëzit po jetojnë më gjatë se kurrë më parë, por një studim i ri global tregon se shumë prej këtyre viteve...
Health
5 ushqime që ndihmojnë në balancimin e hormoneve tek gratë
Çrregullimet hormonale tek gratë fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra të ndryshme. D...
Health
Jeni djegur nga dielli? Këto kura të thjeshta natyrale do t’ju qetësojnë lëkurën
Për të parandaluar djegien nga dielli dhe rrezikun e kancerit të lëkurës duhet të vendosni kremin kundra diellit çdo 2 or...
Health
Përdorimi i kësaj diete për vetëm 4 javë mund të ngadalësojnë plakjen
Një studim i ri sugjeron se ndryshime të thjeshta në mënyrën e të ushqyerit mund të ndikojnë në plakjen biologjike ...
Health
A është shafrani i Indisë sekreti për të përmirësuar jetën seksuale?
Shafrani i Indisë (turmeric) shpesh reklamohet si një mënyrë natyrale për të përmirësuar shëndetin seksual, ...
Health
Studimi: Fillimi i hershëm i jetës seksuale lidhet me plakje më të shpejtë
Një studim i ri ka zbuluar se personat që kanë përjetuar marrëdhënien e parë seksuale në një moshë më t...
Health
Pse duhet të konsumojmë shumë shalqi këtë periudhë?
Shalqiri është një nga frutat më të preferuara të verës, mund të ofrojë më shumë përfitime shë...
Health
3 rregulla të thjeshta për një zorrë të shëndetshme
Jetojmë në një kohë kur ndërgjegjësimi për shëndetin e zorrëve është rritur, por shpesh është...
Health
Peshku, superushqimi që ekspertët rekomandojnë për një shëndet të mirë
Sardele, salmon, skumbri dhe peshq të tjerë janë të pasur me lëndë ushqyese thelbësore dhe ka mënyra të thjeshta ...
Health
3 ushqimet që do t’ju ndihmojnë të nxiheni më shpejt këtë verë
Vera është stina kur shumë njerëz kërkojnë një lëkurë të nxirë dhe me shkëlqim. Përveç...
Health
Këto ushqime mund të ndihmojnë flokët të rriten më shpejt dhe më të fortë
Një dietë e ekuilibruar është një nga faktorët më të rëndësishëm për flokë të sh&eu...
Health
3 shenja që tregojnë se duhet të reduktoni konsumin e sheqerit
Sheqernat natyralë, përkatësisht glukoza dhe fruktoza, gjenden natyrshëm në fruta dhe perime. Megjithatë, të ashtuquajturit...
Health
Uji i kokosit apo pijet me elektrolite: Cila ju hidraton më shumë në verë?
Uji i kokosit dhe pijet me elektrolite janë të dyja zgjedhje të mira për hidratim, por ato ndryshojnë në përbërje...
Health
A po pini mjaftueshëm ujë? Këto janë sinjalet që trupi ju jep para dehidratimit
Lodhja, dhimbjet e kokës, lëkura e thatë dhe mungesa e përqendrimit mund të jenë disa nga shenjat që trupi juaj dërgon...
Health
6 arsye pse mund të ndiheni të uritur edhe pasi keni ngrënë
Uria zakonisht funksionon sipas një rregulli të thjeshtë, kur jeni të uritur hani, dhe pasi hani ndiheni të ngopur. Por çfar&e...
Health
Çfarë i bën mëlçisë konsumimi i kafesë
Një filxhan kafe në ditë mund të ketë përfitime më të mëdha për shëndetin sesa mendohej më par&eum...
Health
3 ushqime që duken të shëndetshme, por ekspertët thonë nuk janë të tilla
Në një kohë kur raftet e supermarketeve janë të mbushura me produkte të etiketuara si “me shumë proteina”, &ldq...
Health
Keni rrathë të errët nën sy? Mungesa e këtyre vitaminave mund të jenë shkaku
Rrathët e errët nën sy janë një problem i zakonshëm që mund të lidhet me lodhjen, stresin dhe mungesën e vitamina...
Health
Lodhje pas drekës? Ekspertët zbulojnë 3 mënyra për të rikthyer energjinë
Lodhja pas ngrënies është një dukuri shumë e zakonshme, sidomos në orët e pasdites, kur përqendrimi bie dhe energjia d...
Health
Më shumë proteina apo më pak? Ushqimet që ju ndihmojnë të përballoni verën
Ndërsa temperaturat kalojnë mbi 30°C gjëja e fundit që shumë njerëz duan të bëjnë është të nde...
Health
80 milionë gra do të kenë probleme me fertilitetin deri në vitin 2036
Një studim i ri parashikon se infertiliteti te gratë do të arrijë në pothuajse 80 milionë raste në dekadën e ardhshme ...
Health
Të mësuarit e një gjuhe tjetër ngadalëson plakjen e trurit deri në 13 vite
Një studim i ri sugjeron se të mësuarit e një gjuhe tjetër mund ta mbajë trurin më të ri dhe të ngadalësoj&e...
Health
Jo të gjithë marrin të njëjtin numër kalorish nga ushqimi, ja pse ndodh kjo
Për shumicën e njerëzve, kaloritë konsiderohen si një vlerë fikse: nëse dy persona hanë të njëjtin ushqim n&...
Health
Si po e ndryshon telefoni trupin tuaj pa e kuptuar?
Përdorimi i përditshëm i telefonit dhe pajisjeve të tjera teknologjike nuk ndikon vetëm te shëndeti mendor, por edhe te trupi yn...
Health
Pse stresi mund të shkaktojë fryrje të barkut?
Kur je në një gjendje emocionale të vështirë, shpesh nuk ndihesh mirë as fizikisht. Edhe pse mund të duket e çuditsh...
Health
Qëndrimi ulur për më shumë se 30 minuta rrit rrezikun e vdekjes nga kanceri
Një studim sugjeron se edhe aktiviteti i lehtë, si punët e shtëpisë apo hekurosja, mund të ulë rreziqet shëndetës...
Health
Ilaçi i kancerit rikthen fertilitetin? Zbulimi që mund të ndryshojë jetën e mijëra grave
Një ilaç i përdorur prej gati tre dekadash në luftën kundër kancerit mund të hapë një kapitull krejtësisht...
Health
Pirja e kafesë mund të ulë rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë? Ja çfarë thotë studimi
Pirja e kafesë lidhet me rreziqe më të ulëta të cirrozës, kancerit të mëlçisë dhe vdekjes nga sëmundj...
Health
Fibra apo probiotikët? Ja cila është më e mirë për shëndetin e zorrëve
Shumë njerëz pyesin sot: çfarë i bën më mirë zorrëve, fibra apo probiotikët? Pas vitit 2025, vëmendja po k...
Health
Zakonet që do t’ju shpëtojnë nga fryrja e barkut
Fryrja është një nga shqetësimet më të zakonshme të përditshme. Ndonjëherë shfaqet pas një vakti të...
Health
Këto janë 5 gabimet që po ju “vjedhin” energjinë çdo ditë
Disa njerëz shpesh përballen me një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, e cila nuk duhet neglizhuar, pasi ndikon si në shëndet...
Health
Ushqyerja me gji mund të ulë rrezikun e simptomave të ADHD-së tek foshnjat
Shkencëtarët në Norvegji kanë zbuluar se foshnjat e ushqyera me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë simptoma të A...
Health
Shkencëtarët zbulojnë proteinën që përhap sëmundjen e Alzheimerit në tru
Shkencëtarët kanë zbuluar mekanizmin se si përhapet sëmundja e Alzheimerit në tru. Sipas një studimi që është...
Health
Tre ditë në natyrë rrisin me 80% aktivitetin e qelizave që luftojnë kancerin
Një studim sugjeron se kalimi i tre ditëve në pyll mund të rrisë me afro 80% aktivitetin e qelizave NK (Natural Killer), të cila...
Health
Dhimbje koke në mëngjes? Ja çfarë mund ta shkaktojë dhe si ta trajtoni
Një dhimbje koke në çdo kohë të ditës është bezdisëse, veçanërisht kur hapim sytë në m&eu...
Health
Shkencëtarët zbulojnë proteinën që nxit plakjen e trurit
Plakja e trurit është një proces kompleks, pak i mundshëm të ketë një shkak të vetëm. Por shkencëtarët ...
Health
Si ndikon moti i nxehtë në trurin tonë?
A ke vënë re që gjatë ditëve të nxehta mund të ndihesh më i lodhur, më nervoz ose të kesh vështirë...
Health
Gen Z raportojnë 80% më shumë raste ankthi dhe depresioni sesa gjeneratat e tjera
Gen Z është gjenerata më e informuar për shëndetin mendor dhe terapinë në SHBA-së, sipas Annie E. Casey Foundation. S...
Health
Nëse vëreni një nga këto shenja duhet të kontrolloni tiroiden
Tiroidja, një gjëndër e vogël në formë fluture, e vendosur pak poshtë laringut në fund të qafës, luan nj&eum...
Health
3 perime që e ndihmojnë lëkurën të duket më e hidratuar gjatë verës
Gjatë verës, shumë njerëz synojnë të kenë një lëkurë të shëndetshme, të hidratuar dhe me nj&e...
Health
7 zakone të dëmshme që po ju dëmtojnë trurin
Truri është një organ i jashtëzakonshëm që luan rol kyç në mirëqenien tonë mendore, emocionale dhe fizike....
Health
“Rinia e përjetshme” më pranë realitetit? Njeriu i parë merr terapinë kundër plakjes qelizore
Shkencëtarët kanë hedhur një hap që deri pak vite më parë dukej si pjesë e fantashkencës. Për herë t&eu...
Health
Flokë të shëndetshëm dhe lëkurë të pastër? Ja çfarë duhet të konsumoni
Shëndeti i flokëve, thonjve dhe lëkurës nuk varet vetëm nga produktet kozmetike që përdorim, por edhe nga ushqimi që k...
Health
A mund të arrijë vërtet botox-i deri në tru? Ja çfarë thonë ekspertët
Botox-i është prej vitesh një nga procedurat estetike më të përdorura në botë, i njohur për aftësinë e ...
Health
6 shenja që tregojnë se nuk po pini ujë mjaftueshëm
Dehidratimi nuk manifestohet gjithmonë si etje. Në fakt, trupi ka një mënyrë më të "heshtur" për të kërkuar ...
Health
Mjekësia e jetëgjatësisë: A jemi gati të plakemi?
Spanja po bëhet një nga vendet me jetëgjatësinë më të lartë në botë, ndërsa mjekët dhe kërkim...
Health
Pse shumë gra nuk i rezistojnë dot çokollatës gjatë ciklit menstrual?
Për shumë gra disa ditë para menstruacioneve, dëshira për çokollatë dhe ëmbëlsira bëhet e pakontrollueshme...
Health
3 raste kur kafeja mund të ketë efekte negative në shëndetin tuaj
Shumica e njerëzve e fillojnë ditën me një filxhan kafe. Në fund të fundit, përfitimet shëndetësore të kafes...
Health
5 ushqimet që nuk duhen ruajtur kurrë në frigorifer
Shumë njerëz i fusin ushqimet në frigorifer që të qëndrojnë më të freskëta, por në realitet disa produk...
Health
Këto janë dy momentet në jetën tuaj kur plakja përshpejtohet më shumë
Plakja shpesh mendohet si një proces i ngadaltë dhe gradual që ndodh me kalimin e viteve. Por, sipas kërkimeve të fundit shkenco...
Health
5 frutat që ju mbajnë të hidratuar gjatë ditëve të nxehta të verës
Gjatë ditëve të nxehta të verës, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersitjes, ndaj hidratimi bëhet më...
Health
Ndiheni vazhdimisht të lodhur? Këto zakone mund t’ju rikthejnë energjinë
Lodhja e vazhdueshme është një nga ankesat më të shpeshta të njerëzve në jetën e përditshme, por ekspert&eum...
Health
Studimi/ Burrat e martuar jetojnë më gjatë sesa beqarët
Sipas një studimi të fundit, burrat e martuar jetojnë më gjatë se bashkëmoshatarët e tyre të pamartuar. Një anali...
Health
'Tokëzimi': Si kontakti me natyrën shëron trupin dhe mendjen
Tokëzimi është një praktikë që lidhet me kontaktin e drejtpërdrejtë të trupit me tokën, si ecja zbathur mbi ...
Health
Ja pse lëngu i boronicës konsiderohet aleat i fuqishëm për shëndetin e grave
Boronica është një frut natyral që është vërtetuar shkencërisht si një aleat i vlefshëm në mbrojtjen e ...
Health
Çfarë e shkakton menopauzën e hershme tek gratë?
Shumica e grave fillojnë menopauzën midis moshës 45 dhe 55 vjeç. Menopauza e hershme zakonisht ndodh para moshës 45 vjeç...
Health
Konsumimi i këtij fruti mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga dielli
Përfitimet e rrushit mund të shkojnë përtej të qenit thjesht një ushqim i shëndetshëm. Sipas një studimi të...
Health
Këto janë 5 shenjat që tregojnë se keni nevojë për vitaminë D
Mungesa e vitaminës D, po prek shumë njerëz në mbarë botën. Vitamina D është një nga elementët më të...
Health
8 zakone të mëngjesit që ju ndihmojnë të qëndroni të fokusuar gjatë gjithë ditës
Kur bëhet fjalë për qëndrimin i fokusuar, shumë njerëz mendojnë për zakonet gjatë mesditës për të ...
Health
1.2 miliardë njerëz në botë u prekën nga ankthi dhe depresioni pas Covid-19
Rreth 1.2 miliardë njerëz në mbarë botën kishin çrregullime mendore në vitin 2023, duke reflektuar një rritje prej 9...
Health
Ja sa kafe mund të pini në ditë pa rrezikuar shëndetin
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë dhe për shumë njerëz dita nuk nis pa një filxhan t&...
Health
Ja pse nuk duhet ta rregulloni shtratin menjëherë pasi ngriheni në mëngjes
Edhe pse rregullimi i shtratit sapo ngrihemi konsiderohet shenjë disipline dhe pastërtie, ekspertët paralajmërojnë se nxitimi pë...
Health
Këto teknika të frymëmarrjes mund të zvogëlojnë stresin brenda pak minutash
Studimet kanë zbuluar se si vetëm në disa minuta duke u përqendruar në frymëmarrjen tuaj, kjo jo vetëm që mund të...
Health
Dëshironi që fëmija juaj të hajë më shumë perime? Ja se si kjo nis që në shtatzëni
Një studim i ri ndërkombëtar sugjeron se fëmijët mund të reagojnë më pozitivisht ndaj aromave ndaj të cilave jan&...
Health
Fryrja e barkut po ju shqetëson? Ja zakonet e përditshme që mund ta lehtësojnë
Fryrja e barkut është një nga shqetësimet më të zakonshme, që ndonjëherë shfaqet pas një vakti të bolls...
Health
Çfarë i ndodh trurit tuaj kur meditoni çdo ditë?
Meditimi është në fakt një mënyrë e fuqishme për të stërvitur trurin tuaj që të jetë më i qet...
Health
Përdorimi i AI vetëm 10 minuta në ditë mund të dëmtojë aftësinë për të menduar
Inteligjenca artificiale (IA) po i bën shumë gjëra të lehta. Për shembull, kanë ikur ditët kur dëgjoje një regjistr...
Health
Studimi/ Vetëm 7 ditë meditim mund të riorganizojnë trurin tuaj
Praktikimi vetëm 7 ditë i meditimit mund të bëjë më shumë sesa t'ju ndihmojë të relaksoheni. Sipas një studi...
Health
Ankthi dhe stresi, ku ndryshojnë nga njëri-tjetri
Stresi dhe ankthi kanë simptoma të ngjashme, por nuk janë e njëjta gjë. Stresi zakonisht është afatshkurtër dhe lidhet...
Health
Çfarë hanë fëmijët e njerëzve që jetojnë deri në 100 vjeç?
Fëmijët e njerëzve që jetojnë deri në 100 vjeç duket se kanë dieta më të shëndetshme sesa të rri...
Health
Cherofobia, si të njihni sindromën e frikës nga lumturia
A mund të kesh frikë nga lumturia? Përgjigja është Po. Frika nga lumturia nuk është në manualet kryesore të klasi...
Health
A është dëgjimi i një libri audio po aq i mirë sa leximi për trurin?
Kur ishte hera e fundit që keni lexuar një libër? Një sondazh i ri i NPR/Ipsos me më shumë se 2,000 të rritur zbuloi s...
Health
Shpërthimi i hantavirusit në anijen me turistë, OBSH: Nuk është pandemi, nuk përhapet si Covid
Një shpërthim i hantavirusit në bordin e një anijeje turistike nuk është fillimi i një pandemie, tha agjencia shëndet&...
Health
A mund të ulë ecja rrezikun e sëmundjes së Alzheimerit?
Ecja mund të ndihmojë në ngadalësimin e përparimit të sëmundjes së Alzheimerit tek njerëzit me rrezik të lar...
Health
Alarmi nga Hantavirusi, çfarë është, si transmetohet dhe trajtimi
Tre persona kanë vdekur pas një shpërthimi të mundshëm të hantavirusit, një virusi që transmetohet te njerëzit ng...
Health
5 frutat dhe perimet e pranverës më të mira dhe lëndët e tyre ushqyese
Frutat dhe perimet e pranverës janë plot ngjyra dhe aroma. Dhe më e rëndësishmja, ato janë edhe më të shijshme, nd&eum...
Health
Misri ekziston në ngjyra që s’i imagjinon dot
Përveç të verdhës që shohim zakonisht, misri mund të jetë blu, purpurt, i zi, madje edhe shumëngjyrësh si ylberi. Varietetet indigjene amerikane, si “Glass Gem Corn”, janë ruajtur brez pas brezi dhe janë të pasura me antocianina – antioksidantë që luftojnë inflamacionin dhe plakjen qelizore. Në shumë kultura, misri i ngjyrosur shihet si simbol pjellorie, pasurie dhe lidhjeje me tokën.
Health
Kombinimet e ushqimeve që përthithin më mirë vitaminat
Vitamina C ndihmon në përthithjen e hekurit, ndërsa kalciumi pengon absorbimin e disa mineraleve – çfarë duhet të dimë për t’u ushqyer me mençuri.
Health
Yndyrat e mira vs. të këqijat – si t’i dallojmë?
Pse avokado, vaji i ullirit dhe arrat janë aleatë të zemrës, ndërsa vajrat e rafinuar e dëmtojnë trupin në heshtje.
Health
Mëngjesi – vakti që përcakton gjithë ditën
Pse truri dhe metabolizmi kanë nevojë për karbohidrate komplekse dhe proteina në orët e para të ditës.
Health
Pse njerëzit ndihen më të qetë kur janë të rrethuar nga bimët dhe natyra
Edhe në qytetet më moderne, ku jeta zhvillohet mes betonit dhe teknologjisë, shumë njerëz ndihen menjëherë më të qetë sapo futen në një hapësirë me gjelbërim. Ky reagim nuk është rastësor – ai buron nga një instinkt i lashtë që quhet biophilia, pra dashuria natyrore e njeriut për jetën dhe gjallesat. Trupi dhe truri ynë janë ndërtuar për të jetuar në harmoni me natyrën, jo për t’u shkëputur prej saj.
Health
Sekreti i gjumit polifazik
Metoda alternative e pushimit të ndarë në cikle të vegjël gjatë ditës dhe netëve. Kush e përdor dhe a funksionon vërtet?
Health
Fjala që njerëzit e suksesshëm dhe të lumtur i thonë vetes çdo ditë
Shpesh mendojmë se suksesi dhe lumturia lidhen me fjalën “po” – me mundësitë që pranojmë, njerëzit që mbështesim dhe punët që marrim përsipër. Por në të vërtetë, çelësi i vërtetë fshihet tek një fjalë e thjeshtë: “Jo”.
Health
Panxhari – Super ushqimi që pastron dhe forcon mëlçinë
Mëlçia është organi kryesor i detoksifikimit në trupin tonë, dhe shëndeti i saj ndikon drejtpërdrejt në energjinë, tretjen dhe mirëqenien e përgjithshme. Një nga ushqimet më të fuqishme për ta mbrojtur dhe forcuar atë është panxhari.
Health
Si ta kuptoni që dikush nuk po pi mjaftueshëm ujë — 11 shenja që trupi nuk duhet t’i injorojë
Për të ruajtur shëndetin e mirë, hidrimi është thelbësor — dhe trupi jep sinjale nëse diçka nuk shkon. Ja 11 tregues të njohur nga hulumtime që tregojnë kur dikush është i etur më shumë sesa mendon:
Health
Si të rrisësh fëmijë me respekt: 7 sjellje që vërtet bëjnë ndryshim
Në një botë ku shpesh flitet se “brezi i ri nuk ka respekt”, prindërit mund të jenë model i të kundërtës. Sjelljet e përditshme, përpjekjet e vogla dhe qëndrimi i vetëdijshëm formojnë karakter, jo frika. Ja cilat janë 7 gjërat që prindërit e bëjnë – shpesh pa e kuptuar – dhe që rrisin fëmijë që respektojnë vlerat, të tjerët dhe vetveten.
Health
Shëndeti i trurit: Si ta mbrojmë nga plakja dhe sëmundjet neurodegjenerative
Truri ynë është organi më kompleks dhe më i çmuar i trupit, por shpesh kujdesemi për të shumë më pak sesa për muskujt, lëkurën apo zemrën. Plakja e trurit fillon më herët nga sa mendojmë, dhe faktorë si stresi, ushqyerja e dobët, mungesa e gjumit dhe ekspozimi i gjatë ndaj teknologjisë mund të shpejtojnë këtë proces. Lajmi i mirë është se shkenca ka treguar se ne mund të ngadalësojmë plakjen e tij dhe të reduktojmë rrezikun për sëmundje si Alzheimer, Parkinson dhe demenca, përmes disa zakoneve të thjeshta.
Health
8 trendet më të mëdha të mirëqenies në 2025
Nga stimulimi i nervit vagus te dhomat me oksigjen hiperbarik e “dieta me proteina të larta”, kjo listë sjell praktikat më në zë për shëndet të plotë.
Health
Pse noti përmirëson shëndetin e trurit dhe mendjes
Qarkullim më i mirë i gjakut në tru: Noti rrit rrjedhjen e gjakut, duke sjellë më shumë oksigjen dhe lëndë ushqyese që ndihmojnë fokusin, vëmendjen dhe qartësinë mendore.
Health
Aromaterapia e agrumeve për largimin e stresit
Një qetësi natyrale që lind nga fuqia freskuese e portokallit, limonit dhe të portokallit të shartuar me shegë, e kombinuar me teknikat e frymëmarrjes, mund të transformojë çdo hapësirë në një strehë relaksimi. Më poshtë janë hapat kryesorë për të krijuar në shtëpi një kënd relaksimi, si dhe disa ushtrime frymëmarrjeje që forcojnë efektin qetësues me çdo frymëmarrje dhe frymënxjerrje.
Health
Perimet që nuk duhet të mungojnë kurrë në kuzhinën tuaj
Nëse do të kishte një recetë sekrete për jetë të gjatë, lëkurë të ndritshme dhe energji të qëndrueshme gjatë ditës – ajo do të përmbante një përbërës të përbashkët: perime të freskëta, të pasura me lëndë ushqyese dhe përbërës detoksifikues.
Health
8 tendencat kryesore të mirëqenies për vitin 2025
Në vitin 2025, mirëqenia nuk ka të bëjë më vetëm me meditimin dhe smoothie-t jeshilë. Ajo është bërë shkencore, holistike dhe hiperpersonalizuese. Nga stimulimi i nervit vagus te terapitë me oksigjen hiperbarik, trendet e reja po ndihmojnë njerëzit të rikuperojnë më shpejt, të menaxhojnë stresin më mirë dhe të jetojnë më gjatë — në mënyrë më të zgjuar.
Health
Një injeksion i ri mund të ndalojë infarktet dhe të shërojë dëmet pas një infarkti kardiak
Një terapi injektuese revolucionare, e zhvilluar nga shkencëtarët në Northwestern University dhe UC San Diego, mund të ndrysh...
Health
Cigaret elektronike i kthejnë mushkritë në popcorn, duke i dëmtuar në mënyrë të pakthyeshme sipas një studimi të ri
Po, cigaret elektronike janë toksike. Një adoleshent në SHBA zhvilloi një sëmundje të quajtur “popcorn lung” (mushkritë popcorn) pasi kishte përdorur fshehurazi cigaret elektronike për tre vite — një sëmundje e përhershme dhe që të ndryshon jetën.
Health
Çokollata, djathi dhe vera mund t’ju ndihmojnë të jetoni më gjatë
Një studim i fundit sugjeron se konsumimi i moderuar i çokollatës, djathit dhe verës së kuqe mund të kontribuojë në një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme.
Health
Si të pastrojmë krehërin për një higjienë më të shëndetshme të flokëve
Shpesh na ndodh që edhe pas larjes së flokëve të na duken jo në formë, të yndyrshëm dhe të pa bindur. Kjo mund t&...