Pse lëkura mbetet e thatë edhe kur përdorni hidratues? 9 arsye që dermatologët thonë se shpesh neglizhohen

Mund të përdorni krem hidratues çdo ditë dhe prapë të ndieni tërheqje, luspa apo thatësi vetëm pak orë më vonë. Problemi nuk është domosdoshmërisht se kremi “nuk funksionon”. Shpesh shkaku lidhet me barrierën e lëkurës, mënyrën si po i kombinoni produktet, temperaturën e ujit, mjedisin apo edhe ndryshimet hormonale.

Dermatologia Jessica Wu shpjegon se lëkura e thatë shpesh nënkupton një barrierë të dëmtuar, e cila lejon që uji të avullojë më shpejt. Ndërsa Michelle Henry bën një dallim të rëndësishëm: lëkura e thatë ka mungesë yndyre natyrale, ndërsa lëkura e dehidratuar ka mungesë uji dhe mund të jetë një gjendje më e përkohshme.

Pra, pse mund të vazhdoni të keni lëkurë të thatë edhe pse e hidratoni rregullisht?

1. Hidratuesi juaj është shumë i lehtë

Ndonjëherë përgjigjja është më e thjeshtë nga sa mendojmë.

Një xhel me acid hialuronik mund të tërheqë ujë drejt lëkurës, por nëse lëkura është realisht e thatë, ajo mund të ketë nevojë edhe për lipide që ta mbajnë atë ujë brenda.

Dermatologët sugjerojnë formula që kombinojnë humektantë si acidi hialuronik dhe glicerina, emolientë si ceramidet dhe squalane, si edhe përbërës okluzivë që ndihmojnë në reduktimin e humbjes së ujit.

Për lëkurë shumë të thatë, një krem më i pasur shpesh funksionon më mirë sesa një lotion shumë i hollë.

2. Ndoshta nuk po përdorni mjaftueshëm

Aplikimi dy herë në ditë është i zakonshëm, por nevojat ndryshojnë.

Nëse keni lëkurë natyralisht shumë të thatë, mund t’ju duhet hidratues më shpesh. Dhe megjithëse nuk nevojitet një shtresë shumë e trashë, sasia duhet të jetë e mjaftueshme që lëkura të mos ndihet sërish e tendosur pas pak minutash.

Nëse 10 minuta pas aplikimit ndiheni sikur nuk keni vendosur asgjë, problemi mund të jetë te formula ose te sasia.

3. Po e aplikoni në momentin e gabuar

Nuk ka rëndësi vetëm çfarë vendosni në fytyrë, por edhe kur.

Hidratuesi funksionon më mirë kur aplikohet brenda pak minutash pas pastrimit, ndërsa lëkura është ende pak e lagësht.

Kjo ndihmon në “kapjen” e një pjese të lagështisë përpara se ajo të avullojë.

Në mëngjes, hidratuesi vendoset përpara SPF dhe make up-it, ndërsa në mbrëmje pas pastrimit dhe produkteve të trajtimit.

4. Produktet e tjera po e dëmtojnë barrierën

Mund të përdorni hidratuesin më të mirë dhe ta neutralizoni efektin e tij me pjesën tjetër të rutinës.

Pastrues shumë agresivë, acide, pads eksfoliuese, shumë serume aktive dhe retinoid çdo natë mund ta irritojnë barrierën e lëkurës.

Edhe pastrimi i tepërt mund të ketë të njëjtin efekt.

Kur barriera është e dëmtuar, kremi hidratues nuk arrin dot të kompensojë gjithçka që po humbet lëkura.

5. Uji është shumë i nxehtë

Një dush shumë i nxehtë mund të ndihet perfekt, sidomos në dimër, por lëkura mund ta paguajë më pas.

Uji i nxehtë dhe dushi i gjatë mund të heqin një pjesë të yndyrave natyrale që ndihmojnë barrierën e lëkurës.

Pas dushit, dermatologët rekomandojnë ta thani trupin me tamponime të lehta, jo duke e fërkuar, dhe të aplikoni hidratues ndërsa lëkura është ende pak e lagësht.

6. Po eksfolioni më shumë seç duhet

Kur lëkura fillon të bëhet me luspa, instinkti i parë mund të jetë: duhet ta eksfolioj.

Por jo gjithmonë.

Sipas dermatologëve, luspat mund të jenë shenjë se barriera është irrituar, jo domosdoshmërisht se ka më shumë qeliza të vdekura që duhen larguar.

Në këto raste, eksfolimi i mëtejshëm mund ta përkeqësojë situatën. Mund të jetë më e dobishme të bëni pushim nga acidet dhe scrub-et dhe të reduktoni përkohësisht përdorimin e retinoideve derisa lëkura të qetësohet.

7. Mund të lidhet me hormonet

Jo çdo ndryshim në lëkurë vjen nga skincare.

Ndryshimet hormonale mund ta bëjnë lëkurën më të thatë dhe më të ndjeshme.

Artikulli veçon rënien e estrogjenit gjatë perimenopauzës si një nga shkaqet që mund ta bëjë lëkurën të ndihet papritur më e thatë, më e hollë dhe më reaktive. Gjendje të tjera, përfshirë ndryshime të funksionit të tiroides, mund të shoqërohen gjithashtu me ndryshime të lëkurës dhe kërkojnë vlerësim mjekësor kur ka simptoma të tjera.

8. Mund të jetë ambienti ku jetoni ose punoni

Ajri i thatë nuk është mik i barrierës së lëkurës.

Ngrohja e fortë në shtëpi apo në zyrë, ajri i thatë dhe ndryshimi i stinëve mund ta shtojnë humbjen e ujit nga lëkura.

Gjatë vjeshtës dhe dimrit, kur ambientet e brendshme bëhen më të thata për shkak të ngrohjes, përdorimi i një humidifier-i mund të ndihmojë disa persona.

Nëse kaloni orë të gjata në një zyrë shumë të thatë, një krem i vogël hidratues për reaplikim mund të jetë më praktik sesa të prisni deri në mbrëmje.

9. Edhe disa zakone të përditshme ndikojnë

Nikotina mund ta përkeqësojë thatësinë e lëkurës, ndërsa alkooli mund të favorizojë dehidratimin.

Gjumi i dobët gjithashtu mund të ndikojë negativisht te funksioni i barrierës së lëkurës.

Uji dhe ushqimet me përmbajtje të lartë uji, si frutat, perimet dhe supat, mbështesin hidratimin e përgjithshëm të organizmit, por vetëm pirja e më shumë ujit nuk zëvendëson një barrierë të dëmtuar të lëkurës apo nevojën për një hidratues të përshtatshëm.

Në fund, kur një hidratues nuk duket se po mjafton, zgjidhja nuk është gjithmonë të shtoni një tjetër produkt.

Shpesh është më e dobishme të shihni rutinën në tërësi: sa agresivisht po e pastroni lëkurën, sa shpesh po përdorni acide ose retinoide, sa i nxehtë është uji, çfarë lloj formule po përdorni dhe nëse thatësia është një ndryshim i ri.

Sepse në shumë raste, problemi nuk është mungesa e hidratimit.

Është fakti që lëkura nuk po arrin ta mbajë atë.