Ky gjest i thjeshtë redukton stresin dhe përmirëson marrëdhënien në çift

Një përqafim mund të duket si një gjest i zakonshëm, por shkenca sugjeron se ai ka efekte më të mëdha sesa mendohej. Sipas një studimi të publikuar në revistën “PLOS ONE”, kontakti fizik i ngrohtë mes partnerëve ndihmon në uljen e stresit dhe forcimin e lidhjes emocionale.

Studiuesit zbuluan se përqafimet nxisin prodhimin e oksitocinës, hormonit që shpesh quhet “hormoni i dashurisë”. Kjo substancë luan rol kyç në krijimin e besimit, afërsisë dhe sigurisë emocionale.

Pjesëmarrësit që kishin më shumë kontakt fizik pozitiv me partnerët raportuan nivele më të ulëta ankthi dhe reagime më të buta ndaj situatave stresuese. Sipas ekspertëve, edhe një përqafim prej 20 sekondash mund të ketë ndikim të matshëm në organizëm.

Psikologët shpjegojnë se prekja fizike është një nga format më të vjetra të komunikimit njerëzor. Ajo krijon ndjesinë e mbështetjes dhe redukton perceptimin e vetmisë, veçanërisht në periudha të vështira emocionale.