Në një qasje të re, inovative dhe jashtëzakonisht të dashur nga studentët, Universiteti i Stirling në Skoci ka zbatuar një program unik për menaxhimin e stresit akademik: terapia me kuaj miniaturë. Kjo iniciativë, e realizuar veçanërisht gjatë periudhave të provimeve, ka për qëllim të ndihmojë studentët në rregullimin emocional, përmirësimin e vetëbesimit dhe reduktimin e stresit.
Kuajt miniaturë: më shumë se kafshë të ëmbla
Programi përfshin raca të vogla kuajsh si Shetland dhe Falabella, të cilët vizitojnë ambientet e kampusit dhe ndërveprojnë drejtpërdrejt me studentët në hapësira të qeta dhe të kontrolluara. Të karakterizuar nga sjellja e tyre e butë dhe pamja e dashur, këta kuaj janë veçanërisht të përshtatshëm për kontakt të afërt dhe terapi emocionale.
Studentët kanë mundësinë të prekë, ushqejnë dhe komunikojnë me kuajt, duke krijuar një lidhje të drejtpërdrejtë që ndihmon në çlirimin e hormoneve pozitive si oksitocina – e njohur për efektet qetësuese dhe përmirësimin e humorit.
Përfitimet emocionale të provuara shkencërisht
Studimet e mëparshme kanë treguar se ndërveprimi me kafshë mund të prodhojë përfitime emocionale të krahasueshme me ngjarje të rëndësishme jetësore, si martesa apo rritja e të ardhurave. Në rastin e studentëve universitarë – një grup i ekspozuar ndaj presionit akademik, ankthit të performancës dhe sfidave të pavarësisë – këto lloj ndërhyrjesh rezultojnë jo vetëm të efektshme, por edhe transformuese.
Një shembull i përhapjes së ndërhyrjeve me kafshë në arsimin e lartë
Kjo iniciativë e Universitetit të Stirling është pjesë e një trendi në rritje të universiteteve që po përdorin ndërhyrje me kafshë për të përmirësuar mirëqenien mendore të studentëve. Në disa kampuse janë përdorur edhe qentë e trajnuar për terapi, por kuajt miniaturë përbëjnë një alternativë më të pazakontë dhe tërheqëse, e cila krijon një përvojë të paharrueshme dhe emocionale për studentët.
“Ishte hera e parë që kam ndier kaq shumë qetësi gjatë provimeve,” – u shpreh një studente pas përvojës me një kalë të racës Falabella. “Ai më bëri të qeshja dhe të harroja ankthin që po më mbyte.”
Shëndeti mendor në qendër të përvojës universitare
Në një kohë kur shëndeti mendor i studentëve është bërë një nga sfidat më të mëdha për institucionet arsimore, qasjet e tilla holistike dhe empatike ofrojnë mbështetje që shkon përtej këshillimit tradicional. Ato rikrijojnë lidhjen me natyrën, me të tjerët dhe me vetveten, duke sjellë qetësi në një mjedis shpesh të mbushur me presion dhe përballje.
Terapia me kuaj miniaturë në Universitetin e Stirling nuk është thjesht një trend i bukur – është një provë se dashuria dhe kontakti i thjeshtë me një kafshë mund të ndryshojë ndjeshëm mirëqenien mendore të një studenti. Në një botë që lëviz shpejt dhe shpesh kërkon perfeksion, një kalë i vogël që të shikon me qetësi mund të jetë pikërisht ajo që duhet për të ndalur, për të marrë frymë dhe për të ndier veten sërish njerëzor.
Burimi: https://www.insidehighered.com
