Në një epokë ku teknologjia është bërë pjesë e pandashme e përditshmërisë, një pyetje e rëndësishme që ngrihet është: Si ndikon përdorimi i saj tek të moshuarit? Për vite me radhë, ka ekzistuar një teori e diskutueshme e njohur si “demenca dixhitale”, e cila sugjeron se teknologjia po i bën njerëzit më të shpërqendruar dhe më pak të aftë për të mbajtur mend. Por një analizë e re shkencore hedh poshtë këtë nocion dhe ofron një pasqyrë më optimiste.

Një analizë me ndikim: 57 studime, mbi 400,000 të rritur

Një metaanalizë e gjerë, e cila shqyrtoi të dhënat nga 57 studime të kryera në mbarë botën, përfshiu më shumë se 400,000 të rritur mbi moshën 50 vjeç. Rezultatet treguan se përdorimi i pajisjeve dixhitale si telefonat inteligjentë, tabletët dhe kompjuterët ishte i lidhur me një rënie më të ngadaltë të funksioneve kognitive, përfshirë kujtesën, përqendrimin dhe të menduarit logjik.

Nga frika te përfitimet: sfidimi i mitit të “demencës dixhitale”

Këto të dhëna sfidojnë idenë se teknologjia është e dëmshme për shëndetin mendor të të moshuarve. Përkundrazi, ajo mund të shërbejë si një mjet për ruajtjen dhe përmirësimin e kapaciteteve njohëse, veçanërisht kur përdoret në mënyrë aktive dhe të qëllimshme.

Përdorimi i teknologjisë sjell përfitime të shumëfishta:

Stimulim mendor

Lojërat logjike, aplikacionet edukative dhe përdorimi i internetit nxisin aktivitetin e trurit.

Lidhje sociale

Rrjetet sociale dhe komunikimi me video reduktojnë ndjesinë e vetmisë dhe depresionin.

Mjete ndihmëse

Aplikacionet për kujtime të përditshme, GPS për orientim dhe alarme për medikamente ndihmojnë në përditshmëri.

Një e ardhme më digjitale për të moshuarit

Përdorimi i teknologjisë nuk është më privilegj i brezit të ri. Sot, gjithnjë e më shumë të moshuar janë të aftë të përdorin pajisje moderne për të menaxhuar shëndetin, për të qëndruar të informuar dhe për të mbajtur kontakte me të dashurit.

Ky përparim nuk është vetëm çështje komoditeti, por një hap i rëndësishëm drejt përfshirjes sociale dhe mirëqenies mendore në moshë të tretë. Ndërsa popullsia globale po plaket, integrimi i teknologjisë në jetën e përditshme të të moshuarve mund të luajë një rol kyç në parandalimin e demencës dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.

Konkluzioni? Teknologjia, kur përdoret me vetëdije dhe qëllim, nuk është armik i trurit – por aleati i tij. Në vend që të frikësohemi nga “demenca dixhitale”, duhet të përqafojmë potencialin transformues të pajisjeve dixhitale për të ndihmuar të moshuarit të qëndrojnë më të mprehtë, më të lidhur dhe më të pavarur.

Burimi: https://www.newscientist.com/