Flokët janë një pjesë e rëndësishme e pamjes sonë dhe shpesh ndikojnë në vetëbesim. Por, a e dini se ushqyerja luan një rol kyç në shëndetin dhe forcën e tyre? Një dietë e pasur me vitamina dhe minerale jo vetëm që mund të përmirësojë cilësinë e flokëve tuaj, por edhe të ndihmojë në parandalimin e rënies së tyre.
Nëse keni vënë re që flokët tuaj janë të brishtë, të thatë ose po bien më shumë se zakonisht, ndoshta është koha të rishikoni mënyrën tuaj të të ushqyerit. Në këtë artikull, do të zbuloni cilat lëndë ushqyese janë thelbësore për flokët e shëndetshëm dhe si mund t’i përfshini ato në dietën tuaj të përditshme.
View this post on Instagram
